四月時令水果

四月份的時令水果比較豐富，其中常見的有芒果、桑葚、油桃、枇杷等等。芒果是熱帶水果之王，果肉軟糯細膩。桑葚維生素含量豐富，多吃桑葚能抗氧化防衰老。油桃的桃子的改良品種，口感較為酸澀。枇杷味道甜美，能生津止渴。

1、芒果

芒果是4月份的時令水果之一，屬於著名的熱帶水果，其中富含大量的糖、蛋白質、粗纖維、維生素、胡蘿卜素等營養成分。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，被稱作熱帶水果之王。

2、桑葚

每年的4~6月份是桑葚的果實成熟采收期，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚的質地油潤，酸甜適口。水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維以及人體必需氨基酸及易於吸收的多糖、維生素等含量豐富，能抗氧化、防衰老。

3、油桃

油桃是桃子改良栽培而形成的品種，相比於普通桃子來說，營養更加豐富，而且口感上更加香甜。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。不過油桃的口感比較酸，可能有的人吃不慣。

4、枇杷

枇杷的果期在每年初夏的4月份開始，枇杷味道甜美，果糖、葡萄糖含量豐富，也有著鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等豐富的營養。吃枇杷可以潤肺止咳、生津止渴。除了剝皮鮮吃外，還可以釀酒或製成糖水。