藍莓怎麼吃

藍莓是一種營養價值很高的食物，它味道甜中帶酸，成熟後用清水洗淨即可直接食用，也可以做成果醬搭配麵包一起吃，還可以做成果幹當做小零食來補充能量，不愛直接吃藍莓的人可以將藍莓榨成果汁來喝。

1,、直接吃

藍莓是一種營養價值很高的水果，它味道甜中帶有微酸，有美顏，保護心血管健康等功效。藍莓一般在7-8月份成熟，它吃法簡單，不需要剝皮，也沒有需要吐掉的籽，隻需在清水中洗淨即可食用。

2、做成果醬

藍莓成熟期短，且不耐保存。為了便於保存可以把藍莓做成果醬來吃。藍莓香味獨特，果膠含量豐富，是一種非常適合做成果醬來吃的食物，而且做法簡單，不論是搭配麵包當成早餐還是配合蛋糕一起食用，味道都特別好。

3、製成果幹

可以把藍莓做成水果幹來吃，烘幹了的藍莓可以日常當做小零食來補充能量，也可以在做餅幹或者蛋糕時加入幾顆藍莓果幹，小小幾顆藍莓就可以讓食物多了一種味道，這也不失為一種很好的食用方法。

4、榨汁飲用

直接將藍莓放入攪拌機中，加入適量牛奶或者水，將其榨成果汁，根據個人口味加入適量的糖，這樣一杯營養極為豐富的果汁就做好了，可以直接飲用。給不愛直接吃藍莓的人多了一種食用方法。