菠蘿蜜的營養價值

菠蘿蜜果肉中含有豐富的礦物質、維生素、糖分、澱粉等營養，能夠促進人體消化吸收，還能夠起到滋養皮膚、放鬆身體等美容功效。通過入藥使用，菠蘿蜜可治療部分炎症，還能外用在治痔瘡等病症上。

1、營養成分

菠蘿蜜是熱帶水果，有著“果中王”的美稱。在果肉中富含大量的糖類、維生素C成分，還有較高的澱粉含量，以及礦物質成分。菠蘿蜜中蛋白酶的存在，能夠幫助食物的分解，促進腸胃蠕動。

2、食用優點

較豐富的微量元素和營養成分，能夠補充人體內所需的各種礦物質。多食菠蘿蜜，可以幫助人體消化吸收，甚至還能夠快速分解脂肪酸，起到減肥的功效。菠蘿蜜的香味獨特，肉質口感細膩美味。

3、美容功效

菠蘿蜜的營養價值還體現在美容效果上。豐富的維生素B能夠幫助人體滋養肌膚，避免皮膚幹裂的問題出現，還能夠使得頭發光亮，發質更上一個台階。食用菠蘿蜜還可消除身體的緊張感，讓身體放鬆，減少皺紋產生。

4、藥用功效

除了當水果食用外，入藥使用的菠蘿蜜，能夠阻擋病變組織在身體內的滲透和擴散。對支氣管炎、肺炎、咽喉炎、關節炎等炎症有較好的治療效果。還能夠外用在人體身上，治療痔瘡、皮膚破損等。