柚子的營養價值及種植時間

柚子的營養價值及種植時間

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是很多人都愛吃的水果之一，主要在中秋節前後最多人食用。

柚子含有豐富的營養元素，含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。

柚子本身它含有豐富的營養價值，而且能夠起到美容養顏的食療功效，另外還能夠減肥瘦身，是多種疾病的防治手段。同時還能夠促進人體吸收鈣鐵營養物質，而且本身含有較多的天然葉酸，對於備孕和懷孕女性來說能夠預防貧血，也能夠促進胎兒的發育。

柚子種植的環境需要時間、溫度、水分、施肥養護等條件。最好的栽種時機通常是在滅年九月至十一月之間，也就是每年春天的二、三月份。這兩個時期，柚子樹的繁殖力很強，移植後的根係會更好，可以達到90%的存活率，適合葡萄柚生長的氣溫為17~18℃。