羅漢果是涼性還是熱性

羅漢果是一種多年生藤本植物的果實，它的屬性為涼性。果實為球形或長圓形，長為6-11厘米，寬為4-8厘米。表皮較薄，味道甘甜，深受廣大消費者喜愛。羅漢果營養價值豐富，含有多種維生素以及礦物質，能預防和治療人體多種疾病。

一、羅漢果為涼性

羅漢果是一種多年生藤本植物的果實，其屬性為涼性。果實成熟期是在7-9月份，形狀為球形或者長圓形，長為6-11厘米，寬為4-8厘米。果實皮比較薄，吃上一口味道非常好，十分甘甜可口。

二、生長習性

羅漢果喜歡生長在溫暖濕潤環境中，比較忌高溫天氣，若是溫度高於34度或低於15度，則生長就會停止。在光照上並不是那麼喜好，屬於一種短日照植物。土壤生長以疏鬆肥沃、排水良好、深厚且濕潤為宜。

三、營養價值

羅漢果中含有豐富膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸以及鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等多種礦物質元素。適量食用能預防風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴病症，另外起到美容養顏、提高免疫力作用。

四、食用禁忌

一句話說的好：是藥三分毒。對於羅漢果來說不可大量食用，否則就會引起腹瀉、食欲下降。另外對於一些體質寒涼或腸胃功能不佳的人，是不宜食用羅漢果的。還有夜尿頻繁的人食用的話，則導致起夜多，不利於身體健康。