花椰菜的功效與作用

花椰菜的功效與作用

花椰菜具有清熱解毒，生津止渴祛風除濕的功效。

花椰菜對人身體的益處很大，它含有硒可以增強抵抗力免疫力，調節人的新陳代謝，有利於人的生長發育，還可以防治癌症，很好的清理血管，降低血液中的膽固醇過多的氧化，而且它的熱量很低，既能減肥又有營養，花椰菜中的維生素還可以起到營養神經的作用，用於改善失眠最好不過。