1、容器：室內養殖蚯蚓可以選擇泡沫箱子、桶子、盆子等。2、土壤：準備疏鬆、透氣、肥沃的土壤，養殖前可以在土壤中添加適量的腐爛的果皮、菜葉等。3、養殖：將蚯蚓放在土壤中，將溫度控製在13~28℃，溼度控製在60~70%之間，適當遮光即可。

蚯蚓適宜生長在透氣的土壤中，養之前可以在土壤中添加適量的細沙，增加土壤的透氣性，土壤通氣越好，蚯蚓新陳代謝越旺盛，不僅產蚓繭多，而且成熟期縮短。

蚯蚓適宜生長在溫暖的環境中，當外界溫度在0~5℃之間是，蚯蚓會進入休眠期，當溫度在0℃時，蚯蚓會死亡，需做好保護措施；夏季溫度在32℃以上時，蚯蚓會停止生長，40℃以上時，蚯蚓直接死亡。

蚯蚓的養護

投餵食物不足或質量不高會使蚯蚓間爭食，導致生殖力下降，病蟲害蔓延，死亡率增加，部分蚯蚓逃逸或生長緩慢。