桃子屬於春夏季節食用的水果，在7月份是最適合吃桃子的，這時候的桃子口感最爽脆。桃子的種類有很多，不同種類桃子的成熟時間是不同的，早熟品種的桃子在春季的3-4月份就會吃到，晚熟品種的桃子在夏季的6-8月份纔會吃到，一般在夏秋季7-9月份的時候是最便宜的。

桃子一天食用不超過三個是比較好的，它吃多了會傷害腸胃。適量的吃桃子是有好處的，它有緩解人體水腫、預防乳腺癌、緩解皮膚衰老的作用。