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大米含糖量高嗎
-7小時前
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世界無垠
1樓 · 8小時前.
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大米含糖量相對來說比較高,大米的含糖量爲75%,適當的吃大米是不會胖的,雖然大米中含有80%的澱粉,但是脂肪的含量是比較低的,大米屬於碳水化合物之一,是提供能量的重要來源,糖尿病人不可以吃大米,對於糖尿病患者,應該限製大米的攝入,否則容易導致血糖波動,不利於疾病控製。
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風吹雲散
2樓-- · 21小時前
腸胃不適的人不適合吃大米,因爲大米是屬於寒性食物,患有急性和慢性胃炎的人不適合吃大米,胃部潰瘍的人不適合吃大米,胃酸過多的人不適合吃大米,高血脂和高血糖的人不適合吃大米,懷孕婦女在月子期間應控製白米的攝入量。
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追逐晨曦
3樓-- · 4小時前
大米含糖量相對來說比較高,大米的含糖量爲75%,適當的吃大米是不會胖的,雖然大米中含有80%的澱粉,但是脂肪的含量是比較低的,大米屬於碳水化合物之一,是提供能量的重要來源,糖尿病人不可以吃大米,對於糖尿病患者,應該限製大米的攝入,否則容易導致血糖波動,不利於疾病控製。
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繁華盡落
4樓-- · 4小時前
大米的含糖量爲6毫克左右,並且大米的主要成分爲澱粉這種多糖,含75%左右,含糖量非常高,屬於一種高糖分食物,澱粉攝入體內會迅速的轉變成糖分,不僅可以補充身體所需要的營養,還可以升高血糖,並且澱粉在體內容易堆積成脂肪,引發肥胖的症狀。
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