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黃瓜是生吃好還是熟吃好
-3小時前
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黃瓜
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相思無淚
1樓 · 8小時前.
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黃瓜是生吃比熟吃好,因爲黃瓜中富含蛋白質、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質,生吃不會破壞營養。但需要注意的是,黃瓜屬於涼性食物,食用過多會導致腹痛腹瀉,女性月經期食用還會導致痛經,所以有些特殊情況下還是選擇熟吃黃瓜會比較好。
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逍遙自在
2樓-- · 8小時前
熟吃黃瓜壞處:
黃瓜偏寒,即使煮熟了也是涼性的,所以由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者比較好少吃。
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逐夢天涯
3樓-- · 21小時前
熟吃黃瓜吃法:
熟吃黃瓜可以直接將黃瓜煮熟了吃,營養價值相對來說可以得到很好的保留,這樣吃能緩解夏季身體浮腫的問題。
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守護永恒
4樓-- · 7小時前
熟吃黃瓜好處:
黃瓜熟吃能有效促進機體的新陳代謝,還可以有效的擴張皮膚的毛細血管,從而促進血液循環。
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山林清幽
5樓-- · 6小時前
熟吃黃瓜最佳時間:
吃黃瓜比較好是在吃晚飯的時候吃,也就是晚上6點到7點之間,最先進入體內,就能把後來吸收的食物脂肪一同排出體外。
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