玫瓏瓜熟透能吃，而且口感很好，有益於人的身體健康，但是是在不變質的情況下，如果玫瓏瓜已經變質，就不要吃了。此外，熟透的玫瓏瓜營養成分較高，含有的營養元素以及甲維纖維素都非常多，能夠增強胃腸道蠕動，並且還能夠清熱祛火，適合在夏季的時候食用。

4、熟透的玫瓏瓜在三分之二處切開，挖掉內瓤，用勺子或挖球器挖出果肉，然後在挖空的瓜裏，一層蜜瓜球一層茶凍放滿，澆入冷卻的蜜桃烏龍茶即可。