蕎麥是什麼，蕎麥對什麼有哪些營養價值

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站內問答/花卉大全
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31條回答
天籟之音
1樓 · 15小時前.采納回答
蕎麥是一種僞穀物，也就是說，它不屬於草科（與小麥、黑麥、大麥或燕麥不同）。 很多人不知道 什麼是蕎麥. 它是一種多角植物，事實上，如果你看一粒蕎麥，你會發現它的形狀像一個微型金字塔。 它是一種短週期的假穀，初夏播種，秋季收穫。 與上麵提到的穀物相比，它的產量很低，這就是爲什麼它在商店裏更貴。但是，並不是每個人都能如魚得水的培養出茁壯成長的蕎麥。接下來小編將在這篇文章裏教你如何種植蕎麥。
輕舞飛揚
2樓-- · 3小時前
往事如煙
3樓-- · 15小時前
由於所有這些原因，對於糖尿病患者或難以調節血糖水平的人來說，適量的蕎麥似乎是一種健康的選擇。
淺笑傾城
4樓-- · 15小時前
28% 銅： 在西方飲食中經常缺乏，它是一種對心髒健康有積極影響的微量礦物質。
縹緲夢幻
5樓-- · 14小時前
與其他穀物相比，熟蕎麥中的礦物質吸收特別好，因爲它的植酸含量相對較低，植酸是大多數穀物中發現的礦物質吸收抑製劑。
靜雅如詩
6樓-- · 17小時前
這種效應似乎與消化係統中的一種蛋白質有關，這種蛋白質與膽固醇結合並阻止它進入血液。 在所有這些跡象中， 作爲健康飲食的一部分，經常食用蕎麥似乎可以改善心髒健康。
小宇宙
7樓-- · 13小時前
蕎麥含有大量的纖維，這會導致血糖水平緩慢而逐漸地上升。 事實上，在人類身上進行過觀察性研究，發現與不吃蕎麥的人相比，食用蕎麥與血糖水平升高幅度較小、血壓和膽固醇值升高有關。
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