芡實的功效與作用及食用方法：關於芡實八大功效和三種吃法-第5頁回答

快樂無邊

1樓 · 9小時前.采納回答

芡實qian shi ，中藥材，別名雞頭米、雞頭苞、雞頭蓮、刺蓮藕、肇實等，爲睡蓮科植物芡的幹燥成熟種仁。以顆粒飽滿，均勻，粉性足，無破碎、幹燥無雜質者爲佳。然而芡實有些什麼功效呢？芡實的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

青春的記憶

2樓-- · 20小時前

做法：

寧靜致遠

3樓-- · 8小時前

4、防止衰老：芡實含有豐富的澱粉，可爲人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。芡實製劑“八仙糕”有明顯延長壽命的作用。

微笑吉祥

4樓-- · 12小時前

成分：芡實種子含多量澱粉。每100克中含蛋白質4.4克，脂肪0.2克，碳水化物32克，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣9毫克，磷110毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.40毫克，核黃素0.08毫克，尼克酸2.5毫克，抗壞血酸6毫克，胡蘿蔔素微量。

一諾千金

5樓-- · 14小時前

功效：益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶。用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下等功效。

思念成風

6樓-- · 15小時前

6、食療作用：若平時消化不好，或熱天出汗多又易腹瀉者，經常用芡實煮粥，或煮紅糖水吃，有很好效果。

尋覓歸途

7樓-- · 16小時前

二、芡實的鑑別方法：

芡實的功效與作用及食用方法：關於芡實八大功效和三種吃法