芡實的功效與作用及食用方法：關於芡實八大功效和三種吃法-第4頁回答

快樂無邊

1樓 · 10小時前.采納回答

芡實qian shi ，中藥材，別名雞頭米、雞頭苞、雞頭蓮、刺蓮藕、肇實等，爲睡蓮科植物芡的幹燥成熟種仁。以顆粒飽滿，均勻，粉性足，無破碎、幹燥無雜質者爲佳。然而芡實有些什麼功效呢？芡實的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

心靈之源

2樓-- · 7小時前

2、此外，芡實雖有營養，但嬰幼兒不宜食用，可能會導致小兒性早熟。在食用芡實時，尚需注意按照正確的方法食用。吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢嚥，方能起到充養身體的作用。

世界無垠

3樓-- · 11小時前

8、耳聰目明：秋季用芡實進補，最簡單的是製作芡實粥，常吃可健身體，強筋骨，耳聰目明。

念念不忘

4樓-- · 1小時前

材料：排骨(肋排)、芡實、淮山、枸杞、薑、料酒、鹽、

清風徐來

5樓-- · 8小時前

2、挖出來的南瓜肉攪拌成蓉。板栗剝殼後放入清水中浸泡30分鍾，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分鍾，取出後控水；

心有所屬

6樓-- · 16小時前

1、健脾止瀉：芡實常配山藥、白朮，可用於治療脾虛泄瀉。

忘卻塵世

7樓-- · 24小時前

一、食用方法：

芡實的功效與作用及食用方法：關於芡實八大功效和三種吃法