硒砂瓜，是從石頭縫裏長出的大西瓜。把經過風化、被山洪沖刷到山溝裏淤積的以石炭係爲主的岩石碎片，拉運鋪壓在灰鈣土土壤上，厚度爲10—15cm，達到提高地溫、蓄水、保墒的作用，同時砂石中含有人體必需的鋅、硒等微量元素，爲積聚大量天然葡萄糖、維生素、氨基酸和多種微量元素提供了獨特的自然條件。

3.播種時間：硒砂瓜適合在春季或秋季進行播種。春季播種可選擇3-4月份，秋季播種可選擇8-9月份。

種植地處於荒漠化地區，遠離城市和工業，且種植過程不使用農藥，硒砂瓜符合現代人綠 {MOD}環保的要求。

2.含有較多水分和能量：硒砂瓜含有較多水分和糖類物質，可以補充機體所需的水分和能量，維持正常新陳代謝。

硒砂瓜主要分佈在中國的西北地區，包括甘肅、寧夏、青海、新疆等省份。這些地區晝夜溫差較大，陽光充足，還有很多荒蕪的沙土空地，非常適合種植硒砂瓜。

5.管理措施：保持土壤溼潤，但避免過度澆水。定期除草，保持周圍環境整潔。需要注意的是，硒砂瓜對溫度要求較高，最適宜生長溫度爲25-30攝氏度。