瓢葫蘆播種可選擇在每年2～6月份之間進行，將顆粒飽滿且沒有蟲點的種子放入60℃的溫水中攪拌，水溫降至30℃時，再浸種12小時，之後可放置到28～30℃的環境下催芽，5～7天後種子便可出芽，待種子出芽後便可進行播種。