3、預防中風：嘎啦果是一種高鉀低鈉的水果，平時食用以後，這種微量元素鉀可以與人體內的鈉鹽結合，促進鈉鹽代謝，使過高的血壓降下來，除此以外，這種微量元素鉀還能保護人類血管，預防高血壓，減少血栓生成，可以預防中風。