水仙芒果的營養價值較高，富含維生素C、維生素A和纖維素等營養成分。水仙芒果的果肉含有豐富的維生素C，可以有效增強身體免疫力，預防感冒和其他疾病。此外，水仙芒果還含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，有助於維持腸道健康。