熱氣重的水果

熱氣重的水果

"上火”我們又叫做“熱氣”，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，就會上火。所以所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀有：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在幹燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。

熱氣重的水果

1.熱氣指的是容易上火的水果，比如：菠蘿、芒果、榴蓮、荔枝等水果。這些水果吃了以後會引起身體上火。

2.溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿、榴蓮、木瓜、柑，白果等，體質燥熱的人吃這類水果應該要適量。