尿酸最怕的三種水果，降尿酸最好的水果有哪些

人們的身體在運轉過程中都會出現尿素，一般會通過腎髒和膀胱排出體外，但有的人尿素排泄會出現問題，就會導致尿酸水平超過了正常的範圍，然後對身體產生影響，尿素高的人在飲食方麵要格外注意，那麼你知道尿素最怕的三種水果是什麼嗎?跟著小編一起來了解一下吧。

尿酸最怕的三種水果

1、葡萄

葡萄含有較多的酒石酸，可以促進人體消化，同時鐵元素含量較高，適合尿酸水平偏高和高血壓人群食用，並且葡萄的味道甘甜，有著補氣血和益肝腎的作用。

2、櫻桃

櫻桃中含有花青素，此物質可以降低腎髒對尿酸的吸收，所以對降低尿酸有很高的作用，此外，食用櫻桃還能夠益氣、祛風除濕。

3、西瓜

西瓜是一種十分解暑的水果，吃起來甘甜可口，食用此水果可以起到很好的利尿作用，幫助尿酸的排出，需要注意的是不可食用過多。

尿酸不能吃的水果

1、榴蓮

榴蓮屬於熱帶水果，富含蛋白質和營養物質，可以有效去除身體內部的體寒，起到暖身的作用，但榴蓮的熱量和糖分十分高，所以不適合尿酸高的人群食用，以免加重體內的尿酸。

2、哈密瓜

哈密瓜的生長地方晝夜溫差大，所以糖分含量高，若食用過多，會導致體內的血糖升高，並且導致尿酸高患者體內的嘌呤成分不斷上升，從而對身體健康造成危害。