月經不能吃6大水果，來月經不可以吃哪幾種水果

水果是生活中不可缺少的食物，不僅可以為人體補充營養物質，還能夠補氣血，但是女性處於月經期間，身體十分虛弱，在飲食上有許多需要注意的地方，避免對身體造成傷害，那麼月經不能吃6大水果是哪些呢?跟著小編一起了解一下吧。

月經不能吃6大水果

1、柿子

柿子的味道鮮甜，並且做法多樣，許多人都喜歡吃，但柿子性寒，女性在月經期間，身體虛弱，腸胃蠕動與平時相比也會差一點，如果在月經期間吃食柿子過多，會對腸胃造成刺激，導致拉肚子，甚至痛經情況的出現。

2、香蕉

香蕉的營養物質豐富，果肉軟軟糯糯，吃起來十分香甜，既能潤腸通便，又能補充身體所需微量元素，但香蕉是寒性水果，處於月經期間的女性不宜吃食過多，以免出現血液循環不流通的情況，進而導致體內產生淤血或血塊。

3、西瓜

西瓜有著豐富的水分和營養，味道非常甘甜，大多人都喜歡在夏季吃西瓜來解渴消暑，但如果在月經期間吃西瓜，容易導致子宮不規則的收縮，進而出現經血無法排出的情況。

4、雪梨

雪梨屬於一種寒涼的水果，女性在月經期間吃食過多，體內的血液溫度會改變，容易形成血塊，經血難以排出，會出現痛經、腹瀉等症狀。

5、柚子

柚子富含維生素C和微量元素，但其屬於涼性水果，具有清火的作用，女性在月經期間不適合吃食，有可能會出現子宮收縮異常的情況，導致經血無法正常排出。

6、石榴

石榴含有豐富的熊果酸、生物堿等物質，在月經期間大量食用，可能會出現上火、便秘等問題，同時加劇痛經的症狀，所以不建議在月經期間食用。