10月的水果

10月份有大量水果上市，包括葡萄、柚子、柿子以及馬蹄，這些水果或多或少都具有一定的藥用價值，除了柿子不能多吃以外，其他水果多吃都對身體有一定的好處，可以幫助消化，健脾胃,但柿子食用過多後可能會導致胃穿孔。

10月份有哪些水果

1、葡萄

十月份正好是葡萄收獲的時候，多吃葡萄有助於消化，還能達到健脾胃的目的，葡萄中的維生素很豐富，可以有效的降低口腔潰瘍的患病機率，常吃葡萄可以預防心腦血管病，還能保護心髒。

2、柚子

柚子中的水分極多，酸甜可口，礦物質和活性物質含量豐富，柚子全身都是寶，不僅可以食用果肉，果皮還具有極大的藥用價值，可以用來治療小兒肺炎或者凍瘡。

3、柿子

柿子是秋季很常見的一種水果，具有清熱化痰、生津止血的作用，但是柿子不能多吃，也不可空腹食用，否則容易在胃中凝結成結石，嚴重情況會導致胃穿孔。

4、馬蹄

十月份是吃馬蹄最好的時候，馬蹄中營養物質豐富，常吃馬蹄可以消食消腫、清耳明目，馬蹄有著極高的藥用價值，對小兒麻痹、痢疾等疾病有著一定的治療作用，還具有一定程度的抗癌能力。