勃起時間短硬度不夠怎麼辦

勃起時間短、硬度不夠時，一般可通過調整飲食、改變習慣、適當運動、心理治療、藥物治療等方式進行治療。具體分析如下：

1.調整飲食：患者可適當食用泥鰍、羊肉等滋補腎髒的食物，提高男性性功能，也可以緩解勃起時間短、硬度不夠的情況。

2.改變習慣：還應改變不良的生活習慣，要戒煙戒酒，並控製自慰的次數或戒除自慰，以促進陰莖正常勃起。

3.適當運動：患者還可適當進行深蹲、遊泳、跑步等運動，有助於鍛煉身體的肌肉，促進血液循環，緩解相關症狀。

4.心理治療：若是精神因素導致的上述症狀，還可前往醫院進行心理治療，醫生會幫助患者樹立自信心，從而促進陰莖勃起功能的恢複。

5.藥物治療：如果以上方法的作用不明顯，患者還可遵醫囑使用枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等藥物進行治療，緩解勃起異常的情況。

若患者情況較為嚴重，還應及時前往醫院進行治療，以免對患者造成不良影響。