賴葡萄的功效和作用
賴葡萄我們又叫做金鈴子、黃金瓜、金賴瓜、紅娘瓜，屬於苦瓜屬，產於印度中部，醫學上也可以稱為山苦瓜，但是來葡萄不等於苦瓜。賴葡萄和苦瓜並不是同一種食物。苦瓜是屬於蔬菜，賴葡萄是一種水果。所以兩者不同。
賴葡萄的功效和作用
1. 賴葡萄中有比較多的維生素，其中含量比較多的是維生素A和維生素C，維生素A對於我們的視力是有好處的，尤其是對於治療夜盲症也是有好處的，維生素C是對改善我們的皮膚是有好處的。
2. 賴葡萄中含有的礦物質也非常多，第一個方麵是可以補充我們身體需要的營養的，第二個方麵是可以幫助平衡我們身體的內環境，同時也可以平衡我們人體的酸堿度，含有比較多的礦物質，尤其是對一些正在長身體的孩子來說是很好的營養水果，其次因為含有的有機酸對於預防一些心血管疾病是非常有好處的。
3. 賴葡萄中的抗癌功效是很強的，因為在賴葡萄中是含有一種叫白藜蘆醇的物質存在，這種物質是屬於一種化合物質，是可以幫助我們起到防止正常細胞癌變的情況產生，還可以通過服用賴葡萄的方法來有效的抑製已惡變細胞擴散的問題，這樣就可以有非常強的防癌抗癌的功能產生。
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