蒲公英茶什麼時候喝最好 喝蒲公英茶有什麼好處

蒲公英是菊科草本植物，葉片呈現羽狀深裂，花朵為黃色，在全國各地均有分布，是一味常見的中藥，可以泡茶飲用，對人體十分有利，那麼，蒲公英茶什麼時候喝最好呢?跟著小編一起了解一下吧。

蒲公英茶什麼時候喝最好

蒲公英茶在白天喝效果最好，蒲公英屬於寒性食物，陰氣較重，夜間飲用會損傷陽氣，影響身體健康，而白天陽氣較盛，飲用蒲公英茶能調節脾胃，降低脾胃損傷。

喝蒲公英茶的好處

1、清熱祛痘

蒲公英茶屬於涼性飲品，有降火的作用，能夠降低人體內的燥熱之氣，緩解上火的現象，從而使臉頰上由於上火長出的痘痘消除。

2、提高免疫力

蒲公英茶中含有豐富的菊糖和葡萄糖，泡水飲用時，有助於這些營養成分被人體吸收，從而提高免疫力。

3、美容養顏

蒲公英是一種常見的野菜，也是一味常見的中藥，采集蒲公英的葉片和花苞，曬幹後泡水飲用，可以清除腸道中的毒素，起到美容養顏的作用。