檸檬配什麼泡水喝最好 泡檸檬水的正確方法

檸檬是一種原產於東南亞的水果，富含豐富的維生素C、氨基酸，口感酸澀，適合泡水飲用，有減肥瘦身的作用，那麼，檸檬配什麼泡水喝最好呢?小編為大家介紹一下吧。

檸檬配什麼泡水喝最好

1、玫瑰花

檸檬和玫瑰花泡水喝最好，首先將檸檬洗淨後用鹽水浸泡一段時間，然後切片放入杯中，加入玫瑰花後倒入開水，泡5分鍾即可，玫瑰檸檬茶中含有豐富的抗壞血酸，有美白養顏的作用。

2、蜂蜜

檸檬和蜂蜜搭配，具有美白美容、降血脂、清熱解毒的作用。衝泡檸檬蜂蜜水時，要將檸檬用食鹽搓洗後換清水洗淨，然後切片放入罐中，倒入蜂蜜後蓋緊冷藏，一天後取檸檬片泡水即可。

3、菊花

菊花和檸檬泡水飲用，可以促進腸胃蠕動，降低膽固醇，起到提高免疫力、延緩衰老、美容養顏的作用，衝泡時要將菊花用沸水衝泡5分鍾，然後加入檸檬片飲用。

4、枸杞

檸檬和枸杞搭配最佳，檸檬中含有水溶性維生素C，能夠提高免疫力、增強記憶力，有利於大腦發育，枸杞中也含有維生素和微量元素，對人體有益，二者搭配泡水，可以降血壓、降血糖、滋陰補腎。

5、薄荷

薄荷帶有獨特的芳香氣息，和檸檬搭配泡水，有提神醒腦、清新口氣的作用，夏季飲用還能消暑祛熱。衝泡薄荷檸檬水時，要將洗淨的檸檬切片後泡入溫水，然後加入蜂蜜和薄荷葉。