喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌 睡前不能飲用檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水是一種冬夏皆宜的飲品，用一兩片檸檬和少量蜂蜜就能製成，營養豐富，具有護膚美容、排毒養顏的作用，可以使皮膚變白、增強代謝，對人體好處多多，但喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌大家都知道嗎？下麵小編就為大家介紹一下。

喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌

1、早起不宜飲用

檸檬蜂蜜水是一種冬夏皆宜的飲品，但不能在早起之後第一杯就喝檸檬蜂蜜水，因為該飲品中含有豐富的檸檬酸、糖分，不單隻有水分，比白開水排尿的時間稍長，不利於新陳代謝和排毒。

2、睡前不宜飲用

檸檬蜂蜜水不適合在睡前飲用，以免飲用過後，大量的細菌在口腔中滋生，對牙齒產生腐蝕作用，影響口腔健康。

3、不宜熱水衝泡

檸檬蜂蜜水的製作方法簡單，一到兩片檸檬和少許蜂蜜就能製作完成，但在衝泡的過程中，不宜使用熱水，最好使用溫水，以免營養物質遭到破壞。

4、不宜空腹飲用

檸檬蜂蜜水中含有豐富的酸性物質，不適合空腹飲用，以免腸胃中的胃酸含量過多，對胃黏膜造成損傷，影響人體健康。