茉莉花茶在有什麼功效及飲用禁忌？

茉莉花茶在有什麼功效及飲用禁忌？

茉莉花是中國常飲用的一種名茶，屬於一種花茶。茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅固牙齒、降壓強心等一係列的作用。

它還能夠防齲齒，防輻射，有抗癌抗衰老的作用，能夠使人延年益壽、身心健康。茉莉花茶裏邊含有很多的微量元素，還有茶多酚等，對於提高我們整個免疫力等都有很好的效果。

這裏要提醒一下，情緒容易激動、睡眠欠佳、身體比較弱的人群，晚上不要飲用茉莉花茶。它可以使精神更加亢奮，影響睡眠，影響入睡。

喝茉莉花茶的時間最好是飯後喝，不要空腹喝。空腹飲茶會抑製胃液的分泌，妨礙消化，嚴重的時候可能還會引起心悸、頭痛這種症狀。特別在空腹的時候，飲用濃的茉莉花茶，這種現象比較明顯一些，我們稱這種現象叫茶醉現象。