芒果富含維生素C，有助於增強免疫係統，促進傷口愈合，並具有抗氧化作用。
芒果是一種美味且營養豐富的水果，它具有多種營養價值和經濟價值，包括以下方麵：
營養價值：
1. 維生素C：
芒果富含維生素C，有助於增強免疫係統，促進傷口愈合，並具有抗氧化作用。
2. 維生素A：
芒果是一種出色的維生素A來源，有助於維護視力、皮膚健康和黏膜的完整性。
3. 維生素E：
芒果含有維生素E，這是一種強大的抗氧化物質，有助於保護細胞免受自由基損傷。
4. 維生素K：
芒果中含有維生素K，對於血液凝結和骨骼健康非常重要。
5. 膳食纖維：
芒果富含膳食纖維，有助於促進健康的消化係統，減少便秘風險。
6. 礦物質：
芒果包含多種礦物質，如鉀、鎂和銅，對於心髒健康和身體正常功能非常重要。
7. 抗氧化物質：
芒果含有多種抗氧化物質，有助於降低慢性疾病的風險。
經濟價值：
1. 出口和銷售：
芒果是世界各地出口和銷售的熱門水果之一。許多國家將芒果作為重要的農產品出口，為農民提供了重要的經濟收入。
2. 食品加工：
芒果可以用於製作各種食品和飲料，如芒果幹、芒果果汁、芒果醬和芒果冰淇淋。這些加工產品在市場上有很高的需求，為食品加工業提供了商機。
3. 旅遊業：
在某些地區，芒果園可以成為旅遊景點，吸引遊客前來品嚐新鮮的芒果，享受農村風光。
4. 醫藥用途：
芒果的各種部分，如樹皮和葉子，被用於傳統草藥學中，被認為具有藥用價值，用於治療一些疾病。
5. 生產種子和幼苗：
芒果的種子可以用於栽培新的芒果樹，這在農業和園藝業中具有重要的經濟價值。
總之，芒果不僅具有高度的營養價值，還在經濟上具有重要的地位，為農民和食品加工企業提供了商機，同時也在旅遊業和醫藥領域有一定的應用。
