諸葛菜是可以食用的類似野菜的蔬菜品種。通常可以翻炒成熟食,也可以做成涼菜食用。諸葛菜經過清水衝洗後備用,熱鍋將諸葛菜放入鍋中翻炒調味,再轉盤食用。涼拌諸葛菜則是在淖水後撈出瀝幹水分,裝盤搭配調味料即食。
1、準備材料
諸葛菜在食用前,需要準備好烹飪的材料。諸葛菜經過清水的衝洗後備用,準備生抽15克、玉米油15克、辣椒粉5克、少許鹽和蒜,先熱鍋,鍋熱好了之後就可以開始進行烹飪了。
2、後炒諸葛菜
因為諸葛菜屬於綠葉蔬菜,比較好熟,在鍋裏麵隨便翻炒幾下就可以吃了,所以先把準備好的辣椒、蒜等放入鍋中炒出香味,再把諸葛菜下到鍋裏,等諸葛菜變軟,就說明炒的差不多熟了。
3、裝盤調味
把炒熟的諸葛菜盛出裝盤,根據自己的口味,在上麵撒上辣椒油或者醬油拌勻就可以直接食用了。喜歡味道清淡的人,可以在出鍋前吊點白糖,提升諸葛菜的鮮度,顯得更為美味。
4、製成涼菜
諸葛菜除了炒熟食用,也可以製成涼菜。在清水中加熱淖水後,從鍋中撈出瀝幹水分,然後裝盤,在盤中加入蒜、香菜、麻油、醬油、料酒等調味料,這樣一道簡單的涼拌諸葛菜就做好了。