10月份適合種植的蔬菜瓜果有生菜、油麥菜、櫻桃蘿卜、甜椒、菠菜等，其中生菜的葉片呈現倒卵形，是一年生或者二年生草本植物，油麥菜對土壤的要求不嚴苛，櫻桃蘿卜生長速度較快，且口感細嫩，而甜椒富含豐富維生素C。
10月份適合種植哪些蔬菜瓜果
1、生菜
生菜的最佳種植時間是在每年的10月份，其又名為萵仔菜，口感嫩脆，可以生食，也可以煮熟後食用，養殖生菜時，需要為其提供疏鬆肥沃且富含豐富腐殖質的土壤，也需要在土壤中施加腐熟後的有機肥料，使生菜旺盛生長。
2、油麥菜
油麥菜原產於地中海沿岸地區，適宜生長在溫度為10-25度的環境中，養殖油麥菜時，如果環境過於陰暗，就會導致植株出現徒長現象，從而使得油麥菜的品質降低，需要將油麥菜栽種在向陽的地帶，讓其接受全天候的自然光照。
3、櫻桃蘿卜
櫻桃蘿卜是四季蘿卜中的小型品種，其外觀與櫻桃類似，而且櫻桃蘿卜的生長速度較快，生長周期約為30-40天，並且櫻桃蘿卜的口感細嫩，可以生食，養殖櫻桃蘿卜時，需要在土壤中施加腐熟過後的有機肥料，提高土壤肥力。
4、甜椒
甜椒原產於中南美洲熱帶地區，其果肉脆嫩，且含有豐富的維生素C，而且甜椒的葉片呈現卵形或者矩圓形，長度約為10-13厘米，養殖甜椒時，需要將環境溫度控製在15度-30度之間，也需要定期向甜椒噴灑水分，保持植株濕度。
