溪石斑魚多少錢一斤
市場上普通野生溪石斑魚價格在50-60元一斤。因為溪石斑魚現在已經成為溪水魚中的上品,珍貴的一般每斤能賣到100-200以上。
溪石斑魚的營養價值:
1、野生溪石斑魚營養價值很高,我們在食用溪石斑魚時,最好將石斑魚魚頭和魚卵、魚泡等內髒,下廚前將魚肉用清水浸泡半小時。
2、石斑魚肉質中含有富厚蛋白質,同時脂肪含量卻很低,因而多吃也不消耽心會發胖。同時石斑魚中另有維生素A,可以或許激活皮膚細胞,抵禦一樣平常的氧化。
吃石斑魚的好處:
1、石斑魚的補腦營養價值:魚肉含豐富的礦物質、蛋白質、像磷,鉀呀,鎂、維生素B1、卵磷脂,可增強記憶、思維和分析能力,這些營養物質不僅能增強我們的體質,還能增強我們的免疫力哦。
2、石斑魚可以美容 美容也是石斑魚的重要功效之一,它的魚皮中含有大量的膠質,這些物質進入人體以後能增加上皮組織的生長速度,同時也能促進膠原細胞再生,經常食用能細嫩肌膚,也能美白肌膚。
石斑魚的食用禁忌:
痛風患者及喝啤酒時,不宜食用。雖說食用石斑魚的禁忌比較少。中毒較輕者表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,嚴重者會出現肝大、黃疸、肝區壓痛、少尿或無尿、腎區叩痛等症狀。