水蜜桃在生活中是一種很常見的水果，吃著特別好吃特別甜。水蜜桃原產中國，世界各地均有栽植，屬於落葉小喬木植物，為薔薇科桃屬植物。具有補益氣血、潤腸通便、解酒等功效。當然水蜜桃的功效與作用還有很多。
功效與作用
一、潤腸通便
水蜜桃能利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉，而對腸壁無刺激作用。
二、補益氣血
水蜜桃有補益氣血、養陰生津的作用，大病之後氣血虧虛、麵黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃，且水蜜桃的含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生的能力，是缺鐵性貧血病人的理想食物。
三、防癌抗癌
水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解產物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產物，分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。
四、減肥瘦身
水蜜桃的熱量低，含有豐富的果膠與膳食纖維，既能增加飽腹感，又能促進腸胃蠕動，起到助消化、促排便的作用，常吃可減肥瘦身
