要分辨水果是否有毒，應該根據品種、種類以及購買渠道，盡量購買來自可靠渠道的水果。
常見的毒素水果主要包括以下幾種，分辨這些水果是否有毒需要注意以下幾點：
1. 蘋果（部分有毒品種）：
蘋果的種子和核含有微量的氰化物，大量食用可能導致中毒。不過，常見蘋果品種的果肉通常是安全的，隻需避免直接食用大量蘋果的核或種子。
2. 櫻桃（部分有毒品種）：
櫻桃的果核中含有氰化物，不宜食用大量果核。應該避免吞食整個櫻桃核或大量的櫻桃核。
3. 草莓（有農藥殘留）：
部分草莓可能受到農藥汙染，如果吃到有明顯農藥殘留的草莓，可能對健康造成影響。購買草莓時，應選擇有機認證或經過安全檢測的品種。
4. 玉米（可能有黃曲黴毒素）：
某些玉米可能受到黃曲黴毒素的汙染，如果食用含有大量黃曲黴毒素的玉米可能對肝髒有害。購買玉米時，應選擇外觀完整、無黴斑的玉米。
5. 葡萄（可能有農藥殘留）：
部分葡萄可能受到農藥汙染，購買時應該選擇經過安全檢測的品種，或徹底清洗後再食用。
6. 柿子（青柿未成熟時含有單寧酸）：
青柿含有大量單寧酸，未成熟的柿子不宜生食。成熟柿子通常沒有問題，但大量食用也要注意。
7. 橘子（部分品種含有穀胱甘肽）：
橘子的果皮可能含有穀胱甘肽，過多食用可能導致過敏反應。如果吃橘子的果皮，應該留意是否出現過敏症狀。
要分辨水果是否有毒，應該根據品種、種類以及購買渠道，盡量購買來自可靠渠道的水果，盡量避免食用不熟悉或未經安全檢測的野生水果，以及避免直接食用大量的果核、種子或果皮。如果有任何不適或疑慮，應及時就醫並谘詢專業人士的意見。
