堿性水果有香蕉、芒果、橘子、櫻桃、榴蓮、葡萄等,其中香蕉屬於寒性的堿性水果,芒果為涼堿性,果肉中富含糖、蛋白質和粗纖維,而橘子是平性水果,果實圓潤飽滿,汁水充足,並且一年四季均有產出。
有什麼堿性水果
1、香蕉
香蕉屬於寒性的堿性水果,香蕉在熱帶地區廣泛種植,果肉中的營養成分較高,具有多種微量元素、維生素A、硫胺素以及核黃素等,並且香蕉的果肉口感軟糯綿密,味道香甜可口。
2、芒果
芒果屬於涼性的堿性水果,芒果是一種熱帶水果,果肉中含有糖類、礦物質、蛋白質、粗纖維、維生素A等營養成分,但芒果中含有致敏性的蛋白、果膠和醛酸,因此容易引發過敏。
3、橘子
橘子屬於平性的堿性水果,柑和橘都屬於柑橘屬,果實圓潤飽滿,果皮肥厚,內裏的果肉汁水充足,口感微酸偏甜。橘子的品種繁多,一年四季均有產出。