芒果的營養價值
芒果主要營養價值為益胃生津、潤肺止咳、抗菌消炎、降低膽固醇等。芒果味甘、酸，入胃經，經常性食用能夠改善脾胃虛弱引起的消化不良、嘔吐、反酸、惡心、口渴等症狀，可以達到益胃生津等作用。
芒果的營養價值
芒果具有抗腫瘤的作用，因為芒果富含有芒果酸，另外它還有多酚類的物質，抗氧化效果比較明顯，具有美容養顏的作用。能夠潤肺止咳，因為芒果同樣入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當食用芒果有較好的潤肺止咳的作用。芒果中維生素A含量高，經常食用芒果有益於雙眼，可以起到保護視力的作用。芒果中含有芒果甙，有抗氧化作用，能夠美容養顏，延緩皺紋出現，防止衰老。