蘆薈是百合科多年長生草本植物，自古以來一直是民間草藥，深深受到人們的喜愛。在生活中有不少人用蘆薈來護膚，其實科學研究表明蘆薈確實是有著良好的美容養顏功效，比如對皮膚的滋潤、殺菌。具體還有哪些蘆薈的功效與作用呢?下麵就來細數蘆薈十大功效與作用。
蘆薈的功效與作用
1、蘆薈美白
蘆薈汁有膠原蛋白和彈性蛋白修複功能，能維持健康的皮膚。將蘆薈長期塗於麵部，能使麵部肌膚光滑白皙，還能防止皺紋、黑斑的出現。
2、護膚
蘆薈可成為皮膚的防曬劑，對人體皮膚有良好的滋潤作用，能加速皮膚新成代謝，增強皮膚彈性，使之皮膚柔軟、光滑、豐滿。蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營養物質,它們都可以直接被皮膚細胞吸收,達到滋養皮膚的作用。
3、增強胃腸功能
平時吃蘆薈可以改善胃腸功能，增強體質，特別是對於老年人，容易消化不良，易便秘加重心腦血管病，這時經常吃點蘆薈，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動。
4、改善牙齒健康
蘆薈汁含有vitaminsA、B1、B2、B6、B12、C、E和煙酸。它是一個寶庫的礦物質如鈣、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、鉻、鎂等。平時吃蘆薈非常有利於牙齒的健康，可以防止牙齦出血、口腔潰瘍。每日4～6次，一般5～10天可愈，簡便易行，而且無毒副作用。
5、殺滅病毒
蘆薈含有酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分。對於一些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對呼吸道、消化道炎症有一定的治療效果。注意是上呼吸道感染、肺炎、腸炎等病要辯證使用，不可盲目以免造成傷害。
6、治燙傷
假如你不小心把皮膚燙傷了，根據燙傷麵積將新鮮蘆薈葉子洗淨，取其膠凍部分，敷於燙傷部位，最後用消毒紗布固定。大約每兩三個小時換藥，時間段內疼痛可減輕消失，一天換藥2-3次。這樣反複操作，一個星期後，便可痊愈，不留疤痕。
7、減肥
蘆薈所含有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質這三者代謝重要環節。蘆薈水中富含膳食纖維，在進入人體腸胃後會刺激腸胃蠕動，促進身體排毒排便，已達到減輕體重目的。
8、強心活血
蘆薈中的異檸檬酸鈣具有一定強心、能促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心髒負擔，使血壓保持正常，清除血液中的毒素。
9、治眼癢腳癬
將蘆薈葉洗淨，以開水燙數分鍾，再剝開葉麵，用其內麵輕擦眼或用其汁滴眼即可，一般3次可愈。用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴於腳癬患處，一日數次。
10、淨化空氣
蘆薈能有效的吸收空氣中化學物質並將它們轉化為自己的養料，在24小時照明條件下，蘆薈能消滅1立方米空氣中所含百分之九十的甲醛，同時配合空氣淨化噴霧器可快速分解空氣中甲醛，達到快速入住標準。
結語：綜上所述，蘆薈的功效與作用，是一種非常有用的飲食健康植物。需要注意是，在你使用蘆薈時，要根據自己的實際身體狀況，切忌不要盲目使用。
