海蜘蛛的身體長五到六毫米，體色為褐色或淡黃色，頭胸部的前端長有小口，且上部具有四個小隆起，腹部不發達，僅有一個小突起，並長有四對長足，末端有鉤爪，另外，雄性海蜘蛛還長有負卵足，腸的長盲管能夠伸入各足之中，開口位於第四足的第二節，而雌性海蜘蛛的開口位於各步足的第二節。