秋季養生喝什麼茶好?

秋季養生喝什麼茶好?
立秋過後,早晚天氣會比較涼爽,建議清晨或者傍晚都不宜喝寒性比較重的茶,比如說綠茶。建議大家喝全發酵的紅茶以及黑茶等,能夠達到一定的養胃保暖效果。立秋時節也有比較燥熱的時候,秋高氣爽的秋老虎曬得人頭暈眼花的,這個時候就適合喝一些綠茶和白茶來降降火。到了晚上之後,喝一些比較溫和的發酵茶,以及一些老茶等,以免對胃產生刺激,也可以避免影響到睡眠。
秋季養生喝什麼茶好?
喝茶這件事就是因人而異的,有些人體質比較好,身體本身就是屬於火性比較燥,那麼就可以喝得多一些,綠茶等比較寒涼的茶,而一些本身體質偏寒的人,就算是正午太陽最熱的時候,建議少喝那些性質比較寒涼的茶。