夏季天氣炎熱,人體水分流失較快,因此夏季人們會飲用大量的茶水、飲品補充水分,促進身體的新陳代謝,其中以茶水的效果最好,那麼,夏天喝什麼茶葉最好呢?跟著小編去了解一下吧。

夏天喝什麼茶葉最好

夏天喝什麼茶葉最好 夏天適合喝什麼茶

1、金銀花茶

金銀花在每年的夏季開放,花朵綻放前將花苞摘下,曬幹後泡水飲用,能夠排出人體內額毒素,抑製痘痘和暗瘡的生長,而且金銀花能激活細胞中的酶,達到美容美白的效果。

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2、綠茶

綠茶指的是不發酵的茶葉,夏季飲用綠茶,可以降低人體皮膚的溫度,讓人感覺到涼爽,而且綠茶有解熱止渴、明目清心的作用,夏季飲用好處多多。

3、菊花茶

菊花茶有清熱去火的作用,適合夏季飲用,而且菊花中含有豐富的黃酮類物質,能夠幫助肝髒修複受損的細胞,排出肝髒中的毒素,同時也能清除體內的氧化自由基,延緩衰老。

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4、蒲公英茶

蒲公英是較為常見的一種野草,使用蒲公英的葉片泡茶飲用,可以降肝火、清肝毒,緩解肝髒的損傷,有利於保護肝髒。

5、玫瑰花

玫瑰花茶性狀溫和,夏季氣候燥熱,容易出現上火現象,影響肝髒健康,飲用玫瑰花茶,能夠降低肝火,起到美容養顏的作用。