蘆薈有什麼營養,富含膳食纖維、礦物質(維生素豐富)

來源:發財農業網時間:2018-10-02 22:47:38編輯:chendneg 當前位置:發財農業網 > 花卉大全 > 蘆薈 > 手機閱讀

蘆薈是一種多肉綠色植物,其葉色翠綠、花色豔麗,是花葉並賞的觀賞植物。不過它的最大作用不僅僅是觀賞性強,而且在藥用上麵具有非常大的療效。對於一些人來說,可能還不是那麼清楚的全麵,那麼蘆薈有什麼營養呢?下麵小編就來具體說說,希望大家能多了解一下,多加關注一下。

蘆薈營養價值

蘆薈有什麼營養,富含膳食纖維、礦物質(維生素豐富)

1、蘆薈是大家非常喜歡的植物,尤其對於女孩子來說作用更加明顯。蘆薈含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏辛,還有蒽醌類物質。

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2、另外蘆薈含有多種維生素,例如A,Bl,B2,Bo,B12,還有活性酶、過氧化酶、澱粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機酸和樹脂。所以營養價值非常豐富。

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3、蘆薈富含煙酸、維生素b6,是一種苦味的健胃傾瀉劑,具有抗炎、修複胃黏膜、止痛的作用,對於胃炎、胃潰瘍的治療,起到很好的潰麵愈合作用。

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4、蘆薈含有蘆薈酊,能殺菌消炎。將蘆薈凝膠敷於發炎處,起到殺菌消炎的效果。例如著名軍事家在行軍打仗的時候,受傷的士兵就要靠著蘆薈療效,將敵人一舉打敗。

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5、蘆薈膠中含有的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物,這是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質之間聯係的重要環節。因富含膳食纖維,在食用後能刺激腸胃蠕動,促進身體排毒,達到減輕體重目的。

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6、蘆薈含有酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分。對於一些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用,對呼吸道、消化道炎症有一定的治療效果。注意是上呼吸道感染、肺炎、腸炎等病要辯證使用,不可盲目以免造成傷害。

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7、蘆薈汁含有vitaminsA、B1、B2、B6、B12、C、E和煙酸。它是一個寶庫的礦物質如鈣、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、鉻、鎂等。平時吃蘆薈非常有利於牙齒的健康,可以防止牙齦出血、口腔潰瘍。

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