藍莓的功效與作用價格 2021藍莓售價40.5元一斤

藍莓又叫地果、黑豆樹、都柿，是杜鵑花科多年生低灌木，原產於北美洲和東亞，目前在我國黑龍江、吉林、內蒙古等地栽培廣泛，是世界糧食及農業組織推薦的健康水果，那麼，藍莓的功效與作用價格是多少呢?跟隨小編去了解一下吧。

藍莓的功效與作用價格

藍莓在每年的夏秋季節成熟，其果實顆粒圓潤飽滿，顏色多為紫羅蘭色或者藍色，表麵帶有果粉，營養價值豐富，現在是藍莓的淡季，產量較少，價格偏高，一般每斤售價40.5元。

吃藍莓有什麼好處

1、益智明目

藍莓中含有豐富的花青素，這種物質會作用於視網膜和視覺神經，改善眼睛的供血效果，從而緩解用眼疲勞，而且藍莓中類黃酮物質的含量較多，可以作用於大腦，刺激大腦的活躍，從而提高記憶力。

2、美容養顏

藍莓中的維生素、氨基酸、微量元素含量較為豐富，其中維生素、氨基酸進入人體後，可以清除體內的氧化自由基，起到抗氧化的作用，而且維生素會作用於皮膚，減少皺紋的滋生，促使皮膚光滑有彈性。

3、預防疾病

藍莓中的花青素有防癌的作用，經常食用藍莓，可以有效預防癌症的發生，而且藍莓中的果膠含量較多，可以刺激腸胃的蠕動，調節腸道中的菌群，防治便秘，並且藍莓可以擴張血管，預防心血管疾病。