紅心火龍果雖有益也有弊,了解火龍果的作用功效

來源:發財農業網時間:2022-09-15 20:11:55編輯:wu 當前位置:發財農業網>種植>水果>火龍果> 手機閱讀
紅心火龍果雖有益也有弊,了解火龍果的作用功效
火龍果相信大家並不陌生吧,紅心火龍果是 仙人掌科三角柱屬多年生蔓性植物,是一種新興的有良好保健功效的水果,原產於西半球赤道附近,中美洲熱帶雨林地區。
紅心火龍果雖有益也有弊,了解火龍果的作用功效
紅心火龍果的功效與作用,具體如下:
1、增強機體抵抗力:紅心火龍果富含維生素C,而維生素C能夠很好地促進體內免疫物質生成,因此對於抵抗力低下、容易生病的人,適當增加紅心火龍果的攝入。
2、提高減肥效果:火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
3、健胃排毒:火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄係統排出體外,從而起解毒作用。
禁忌人群
1、對紅心火龍果過敏者、糖尿病患者、腹瀉患者不宜食用。
2、糖尿病患者應少吃紅心火龍果,吃一點解饞就可以了,如果像其他人群一樣大快朵頤可能會影響血糖。
3、腹瀉患者:紅心火龍果含有豐富的膳食纖維及芝麻狀的種子,能促進胃腸道運動,其有較顯著的促進排便作用,因此腹瀉的人群不宜食用紅心火龍果。
特殊人群
家長應注意控製兒童食用紅心火龍果的量。兒童胃腸功能發育尚不完善,食用過量紅心火龍果會影響兒童的消化功能。

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