火龍果哪裏產的最好 吃火龍果的好處

火龍果是一年四季較為常見的水果，多生長在熱帶地區，全年可以結果，果實成熟後為圓錐狀，表皮為白色，果肉有紅色、白色兩種，營養價值豐富，那麼，火龍果哪裏產的最好呢?小編帶大家了解一下吧。

火龍果哪裏產的最好

火龍果原產自中美洲，普遍分布在哥斯達黎加、巴拿馬、哥倫比亞等環境中，目前在我國廣東、廣西、福建、海南等南方城市栽種較為廣泛，屬於熱帶水果，成熟後果皮為紅色，口感軟糯。

多吃火龍果對身體有什麼好處

1、抑製癡呆

火龍果的果肉中有豐富的黑色籽粒，花青素的含量較高，而花青素是一種抗氧化劑，可以預防血管硬化，從而防止心髒病發作，也能預防血塊凝結產生的腦中風。

2、解毒

火龍果中含有特有的植物性蛋白，人體食用後，這種植物性蛋白就會被人體吸收，和體內的重金屬結合，使其順著腸道排出體內，因此火龍果可以緩解重金屬中毒的現象。

3、預防癌症

火龍果中的維生素C、水溶性膳食纖維含量豐富，人體食用後，維生素C可以清除人體中的氧化自由基，起到延緩衰老、美容養顏的作用，而水溶性纖維能夠促進腸胃蠕動，預防大腸癌。