家裏種什麼可以安神補覺？

在家中種植一些具有安神作用的植物，不僅能夠美化環境，還能幫助我們改善睡眠。那麼，家裏種什麼可以安神補覺呢？接下來，就為您推薦5款適合在家種植的植物。

1. 薰衣草

薰衣草是一種非常受歡迎的室內植物，它的花朵散發出淡淡的香氣，有助於緩解焦慮和緊張情緒。此外，薰衣草還具有一定的鎮靜作用，可以幫助人們更好地入睡。

2. 金盞花

金盞花含有豐富的葉綠素和花青素，這些成分有助於改善人們的睡眠質量。同時，金盞花還具有抗炎、抗菌等功效，對於提高免疫力也有一定的幫助。

3. 綠蘿

綠蘿是一種非常容易養護的室內植物，它的葉子呈現出美麗的綠色，給人一種清新的感覺。綠蘿還具有一定的淨化空氣的作用，可以有效去除室內的有害物質，為人們創造一個舒適的睡眠環境。

4. 洋甘菊

洋甘菊具有很好的舒緩作用，可以有效地緩解人們的壓力和焦慮情緒。同時，洋甘菊還具有一定的鎮靜作用，可以幫助人們更好地入睡。將洋甘菊放在臥室或者客廳，可以讓我們在勞累的一天後得到充分的休息。

5. 仙人掌

仙人掌是一種非常耐旱的植物，它不需要經常澆水，適合在家中種植。仙人掌的葉片呈現出獨特的紋理，可以起到一定的安神作用。此外，仙人掌還具有淨化空氣的作用，可以幫助我們改善睡眠環境。