冬天喝什麼茶 冬天喝什麼茶葉對身體好

冬天是萬物進入休眠的季節，平均氣溫低於10度，在冬季人們的運動量會逐漸下降，氣候寒冷，更多的人選擇呆在家裏，迎接新年的到來，那麼，冬天喝什麼茶呢?跟隨小編去了解一下吧。

冬天喝什麼茶

1、紅茶

冬天喝紅茶對身體好，紅茶是一種全發酵茶，以茶樹新牙葉為原料，經過萎凋、揉撚、發酵、幹燥等步驟製作而成，茶香濃鬱，口感甘甜，且紅茶中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、氨基酸、茶紅素、茶黃素，有促進消化、利尿消腫的作用。

2、普洱熟茶

普洱熟茶是以雲南大葉種曬毛青茶為原料，經過渥堆發酵製成的茶葉，帶有濃鬱陳香，且普洱熟茶中含有紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素等活性成分，有利於提高人體的免疫力，起到降脂、減肥、降壓的作用。

3、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶是一種水果茶，其中枸杞有滋補肝腎的作用，枸杞營養豐富，能增加香甜味，而桂圓中的葡萄糖、蛋白質豐富，可以促進血紅蛋白再生，飲用桂圓紅棗枸杞茶，可以增強記憶力，消除疲勞。

4、蜜桃烏龍茶

蜜桃烏龍茶是由烏龍茶和蜜桃搭配製成的茶葉，帶有蜜桃的水果香和清甜味道，含有豐富的茶多酚、維生素，可以軟化血管、消食解膩，對人體健康有利，適合冬季食用，改善食欲。

5、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是由蜂蜜、柚子為原料製成的水果茶，其中柚子含有豐富的維他命、柚子酸、橙皮苷、胡蘿卜素等營養物質，可以消除疲勞、促進消化，而蜂蜜有潤腸通便的作用，冬季飲用蜂蜜柚子茶，可以改善體質、緩解便秘。